תוכניות אימונים

שלום רב וברוכים הבאים!

אנו שמחים להציג בפניכם את תוכניות האימונים שלנו

אפשר לבחור בכל תוכנית שאליה אתם הכי מתחברים ושהכי מתאימה לכם. אימוני קבוצה, אימונים אישיים, אימוני בוקר ואימוני ערב. 

ויש לנו בשבילך גם את תוכנית האימוני אונליין המיוחדת שלנו- רועי פרץ אונליין  = מהבית ובכל מקום בזמן שהכי נוח ומתאים לך

האימונים מחולקים לפי גיל וקבוצות ברמה של מתחילים ומתקדמים ילדים, נוער, נשים וגברים, זה לא משנה אם הנך צעיר או מבוגר, מתחיל או מתקדם, אתלט או לא בכושר

נגמרו התירוצים של גיל, לא בכושר, או עודף משקל, מבחינתנו זה לא סיבה לא להתאמן!!!

אנו בטוחים שאיתנו תוכלו לצאת לדרך של שיתוף פעולה לאימונים ותזונה כדרך חיים

מתלבטים באיזה תוכנית לבחור? ומה התוכנית שהכי מתאימה? השאירו פרטים ונציג יחזור אליכם להתאמת תוכנית אישית

אימוני ילדים

אימוני ילדים

פעילויות ואימונים שיעניקו כלים להתמודות בכל תחום בחיים, בטחון עצמי, מנהיגות, משמעת ועוד.
למידע נוסף והצטרפות

אימונים לנוער

אימונים לנוער

במועדון פרץ ג'יו- ג'יטסו אנו מקנים לתלמיד ערכים ועקרנות, מעודדים לגישה חיובית ואורח חיים בריא, דוחפים את המתאמן לגלות את הפוטנציאל החבוי בו ולהצלחה בשאר התחומים בחיים
למידע נוסף ולהצטרפות

יסודות- תכנית מתחילים

יסודות- תכנית מתחילים

38 שיעורים ומעל 100 טכניקות המתמקדות בהגנה עצמית לרחוב. טכניקות הגנה מפני יריב גדול ופיזי. ביסודות נלמד איך להגן מפני מכות, תפיסות, חביקות, הגנה מפני סכין, מקל, אקדח ועוד..
למידע נוסף והצטרפות

אימונים אישיים

אימונים אישיים

מותאמים אישית ליכולות המתאמן, וכן ללוחות הזמנים לנוחות מירבית.
למידע נוסף ותיאום

כושר חיזוק וחיטוב

כושר עיצוב וחיטוב

מותאמים אישית ליכולות המתאמן, וכן ללוחות הזמנים לנוחות מירבית.
למידע נוסף ותיאום

אימוני אונליין

אימוני אונליין

סרטוני לחימה, כושר ובריאות אצלכם בבית
למידע נוסף והצטרפות

נערות ונשים

נערות ונשים

הגנה עצמית לנשים ברמה הגבוהה ביותר
למידע נוסף והצטרפות



רועי פרץ היקר!
הנתינה זהו ערך שכל הצדדים יוצאים מרוצים, מהסיבה כשמהלב נותנים בלי שום תנאים כולם מרגישים מיוחדים. התמיכה הרבה, הקשבה, וגם עצה טובה. בתקופת המגפה נגזלה ממכם האפשרות לעשייה הרבה בשיטות הלחימה.
מעריכים ומוקירים על שמירת קשר יומית, ודאגה לשלומם ולכושרם של הלוחמים. שליחת טכניקות ומשימות ששלחת, מסייע רבות. היית ונותרת מספר 1.
אלוף, מחנך, מורה דרך, חבר ואח.
תודה רבה על הכל, אוהבים אותך!
חגית שמעוני
אמא מאושרת לבנים שמתאמנים אצל רועי פרץ