לימודי הגנה עצמית לנשים מהמומחים בתחום

כל זה מתבצע באימון חוויתי, עם יחס אישי העונה על הצרכים והמטרות של המתאמנת
האימון מתבצע עם מאמן מנוסה ומקצועי